Статья о том, что такое инсулинорезистентность, какие у нее признаки и как ее можно выявить. Автор предупреждает о том, что инсулинорезистентность может привести к серьезным осложнениям, в том числе к сахарному диабету, и рекомендует принимать меры для ее предотвращения, такие как здоровый образ жизни.

Фитнес-браслеты - это не только удобный способ учета активности, но и полезный инструмент для уведомлений о звонках и сообщениях, анализа сна и экстренных оповещений о погоде. Основная функция браслета - подсчет шагов и напоминания о необходимости двигаться. Для поддержания здоровья позвоночника рекомендуется хотя бы один интервал интенсивного движения на 40 минут в день.

Статья рассказывает о влиянии коронавируса на туризм и отдых. Описывается, как прекращение полетов и закрытие некоторых стран для туристов влияет на отели, авиакомпании, кафе и рестораны. Также упоминается, что многие пляжные направления подешевели, и это может быть выгодно для тех, кто решит отдохнуть. В конце статьи напоминается, что не все так страшно, как кажется, и приводится пример обращения посольства Италии в России с официальными письмами в Правительство РФ, в Роспотребнадзор и в Ростуризм, где Италия не считает оправданными ограничения, вводимые в связи с коронавирусом.

Мытье рук с мылом - важная часть гигиены, которую многие люди игнорируют. Руки являются основным источником распространения вирусов и бактерий, поэтому регулярное мытье рук может существенно снизить риск заболевания ОРВИ. Однако, только 10% людей моют руки с мылом после посещения туалета, остальные либо не моют их вообще, либо моют без мыла. Поэтому важно помнить о базовых правилах гигиены и регулярно мыть руки с мылом.